Cours de Yoga

Chacun d'entre nous recherche avec ardeur le bonheur réel et durable. La voie par laquelle nous trouvons ce bonheur dépend de notre niveau individuel d'évolution spirituelle. Une voie authentique et efficace offre les circonstances favorables au développement de tous les aspects de notre être. Le vrai bonheur est possible en travaillant sur ces facettes physique, émotionnelle, intellectuelle et spirituelle de notre personnalité.
Du point de vue yogique, le corps, l'esprit et l'intellect doivent être développés à un niveau optimal. Ils doivent fonctionner dans une parfaite santé et en harmonie les uns avec les autres. Ce n'est qu'alors que notre vie est véritablement heureuse. Nous pouvons utiliser ces aspects de notre être comme un tremplin pour transcender les limites humaines et expérimenter la fusion avec l'Absolu.

Toutes les traditions spirituelles du monde affirment que le bonheur véritable et durable ne peut être obtenu que par la compréhension de ce qui est éternel. Autrement dit, par la connaissance de l'Absolu, qui est l'essence suprême de tous les êtres et la source de la Vie. À travers le temps, cette réalité a été nommée le Soi, la Nature ultime, le Brahman, la Conscience Cosmique, l'Infini, la Nirvana. Le YOGA Intégral appris dans notre école est une combinaison intelligente de méthodes spécifiques traditionnelles qui développent harmonieusement tous les aspects de l'être. C'est un système scientifique qui combine différentes formes de YOGA, pour aboutir au développement complet de tous les aspects supérieurs mais latents de l'être humain. Finalement ceci conduit à l'auto-connaissance véritable.

Les objectifs principaux du YOGA INTÉGRAL sont:

• un corps parfait qui est en bonne santé et vigoureux;
• un esprit clair, puissant et contrôlé;
• un intellect raffiné, éveillé et pénétrant;
• une volonté ferme et stable;
• un cœur plein d'amour et de compassion, capable de vivre des expériences élevées;
• une attitude pleine d'aspirations sublimes, dédiée au bien-être et au bonheur des autres et dans laquelle prévaut l'aspiration vers la Réalisation du Soi intérieur et immortel.

Ainsi, le YOGA INTÉGRAL est une synthèse de toutes les formes de YOGA. Dans la tradition yogique millénaire, on peut distinguer plusieurs formes de YOGA, qui néanmoins aspirent vers le même but – celui d'atteindre l'Absolu et la perfection de l'être humain.

• Le HATHA YOGA: le YOGA le plus connu en Occident, fondé sur l'équilibre des polarités fondamentales de l'être, des énergies solaires (+) et lunaire (–); son but est la maîtrise la plus parfaite du corps, retrouver ou maintenir sa santé, le contrôle le plus total des énergies vitales.
• Le KARMA YOGA: le YOGA de la mise à l'unisson avec le SUPRÊME par l'activité, dans lequel les résultats ou les fruits des actions sont consacrés au Divin;
• Le BHAKTI YOGA: le YOGA de l'amour universel, de l'abnégation et du dévouement envers le SUPRÊME;
• Le RAJA YOGA: le YOGA de la fusion avec le mental cosmique, qui vise l'amplification du pouvoir du mental, le contrôle des tourbillons mentaux, l'éveil du troisième œil (AJNA CHAKRA);
• Le JNANA YOGA: le YOGA de la fusion avec les énergies supérieures du mental, de l'éveil et de l'amplification du pouvoir de discrimination;
• Le LAYA YOGA: le YOGA de la fusion totale avec certaines sphères de force infinies de l'Univers;
• Le MANTRA YOGA: le YOGA de la mise en résonance, par l'intermédiaire de certains sons imitatifs, avec différentes énergies subtiles de l'Univers;
• Le TANTRA YOGA: le YOGA de l'expansion extrême du champ de la conscience qui intègre une gamme complexe de procédés et de techniques, y compris, entre autres, l'activité sexuelle dans le but de l'accélération de l'évolution spirituelle par la transmutation et la sublimation du potentiel créateur sexuel, aussi bien chez l'homme que chez la femme;
• Le KUNDALINI YOGA: le YOGA de l'éveil et de l'orientation ascendante du pouvoir colossal qui existe en état latent à la base de la colonne vertébrale, dans MULADHARA CHAKRA;
• Le YANTRA YOGA: le YOGA de la fusion télépathique avec certaines énergies ou sphères de forces de l'Univers par l'intermédiaire de certains dessins géométriques spécialement conçus et révélés pour cela.

Tous ces systèmes du YOGA en général, et le HATHA YOGA en particulier, ne sont pas obligatoirement liés à une religion. Tant le croyant, qu'il soit catholique, juif, musulman ou orthodoxe, que l'athée ou l'incroyant, peuvent pratiquer avec succès les différentes méthodes de YOGA, sans avoir peur que leur soient imposés des principes en désaccord avec leurs convictions religieuses.