| Yama |
Les règles de comportement qui conduisent à l’harmonisation des
relations entre l'homme et tous les êtres, le contrôle des tendances
négatives. |
| Niyama |
L’ensemble des règles qui conduisent à l’organisation de la vie
intérieure de l'être. |
| Asana |
La posture corporelle qui nous met en résonance avec des énergies
bénéfiques du Macrocosme. |
| Pranayama
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La pratique de la respiration contrôlée qui produit la concentration
des forces praniques et leur orientation consciente à tous les niveaux
de l’être. |
| Pratyahara
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Le blocage de la tendance d’extériorisation, la rétraction du mental
des sensations perçues par les organes de sens. |
| Dharana
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L’étape où le yogi n’a que la conscience de l’objet de sa concentration.
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| Dhyana
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La méditation, étape où le yogi contemple l’unité de la conscience
dans tout ce qui l’entoure; le yogi est identifié à l’objet de sa
méditation. |
| Samadhi
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L’état d'arrêt complet des fluctuations du mental, etat de non-dualité,
de transcendance, de paix, de fusion avec la béatitude du Divin. |
